艾宾浩斯遗忘曲线怎么用来背古诗？电子版下载

现在进入大语文时代，古诗词文言文占据很大比重，背诵古诗的重要性也不言而喻了。今天聪妈就跟大家分享一个高效背古诗的方法——艾宾浩斯遗忘曲线背古诗。

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　　艾宾浩斯遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

　　在左边的内容栏，写上要学习的内容，前面的数字代表当天要记忆的这些内容的编号。第一天不需要复习，从第二天起，复习相应编号内容就可以了。复习后划掉，清晰直观。用这个节奏记住的内容，1个月的时候基本已经记得很牢了。

　　遗忘曲线就是在刚开始的那一段时间，人的遗忘速度是非常非常快的，然后随着时间的推移慢慢慢慢的减缓。那么根据那个原理，制定的背古诗计划就是在第1天的时候背首新古诗，然后要在第2天、第4天、第7天、第15天、1个月以及3个月的时候去复习你第1天背的的东西，第二天和第三天以此类推。

　　利用这个记忆曲线背古诗词，让孩子牢牢掌握，不会遗忘。

　　Excel中日期可自己修改，可横版打印。