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这本书强烈推荐给家长和孩子共读。
对于家长来说，它可以让爸爸妈妈们更科学的了解孩子产生不同情绪的原因，更加重视容易被忽略的儿童情感。
对于孩子来说，它能让孩子认识情感，谈论情感，帮助他们了解自己和他人，学会和自己快乐相处，并培养自信。
《我的复杂情感》是2018年DK出版的帮助儿童认识情感的全彩页百科书，它不仅适合儿童阅读也适合家长们。儿童的情感常常被认为没有那么复杂，但事实并非如此，孩子们对事物也有着强烈的感觉。
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这本书包含六章：介绍、快乐、生气、害怕、伤心、你，介绍了很多不同感情和它们产生的一般情况。
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除了基本的四种情感以外，也涉及了嫉妒、担心、郁闷、孤独等情感，内容不仅涉及孩子一般日常生活中的场景，也包括了父母离婚、宠物死亡、受到凌霸等场景，教孩子们找到让自己快乐的事，学习放松自己的方法，认识和理解不舒服的情绪，练习自我控制的方法。了解如何获得帮助，培养自信……
书中内容表现形式多样，包括图解、漫画、运动指南、问答思考、活动组织、表格、小贴士等等。
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