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《计算日日清》是一种针对学习拖延症的有效方法，它的核心理念是“今日学、今日清”。这意味着我们应该以当天的学习任务为最高优先级，并在当天结束前完成相应的学习任务。这种方法的一个具体应用是在数学学习中，通过每天坚持学习数学基础知识，及时复习和消化所学内容，以确保学习进度的连贯性和知识的牢固掌握。
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